კვებითი ღირებულება და სასარგებლო თვისებები:
100 გრამი ნატურალური ალუბლის ჩირი შეიცავს:

• ცხიმები – 1.0 გ
• ნახშირწყლები – 80.0 გ
• ცილები – 2.5 გ
• კალორიულობა – 339 კკალ

ალუბლის ჩირი მდიდარია A, C და E ვიტამინებით, ასევე სპილენძით, მანგანუმითა და კალიუმით, რაც სასარგებლოა ორგანიზმის ენერგიისა და იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად.

გამოყენება:
გამოიყენება როგორც პირდაპირი მოხმარებისთვის, ასევე სალათებში, დესერტებსა და სხვადასხვა საკონდიტრო ნაწარმში.

შენახვის რეკომენდაციები:
შეინახეთ მშრალ და გრილ ადგილას, მზის პირდაპირი სხივებისა და მაღალი ტემპერატურისგან დაცულად.