კვებითი ღირებულება და სასარგებლო თვისებები:
100 გრამი ნატურალური ფინიკი შეიცავს:

• ცხიმები – 0.5 გ
• ნახშირწყლები – 69.2 გ
• ცილები – 2.5 გ
• კალორიულობა – 291 კკალ

ფინიკი მდიდარია A და K ვიტამინებით, ასევე კალციუმით, მაგნიუმით, ფოსფორითა და კალიუმით, რაც ხელს უწყობს ენერგიის შენარჩუნებას და ორგანიზმის საერთო ჯანმრთელობას.

გამოყენება:
იგი შესანიშნავი ტკბილი და ჯანსაღი სასუსნავია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც რაფინირებული შაქრის ბუნებრივი შემცვლელი. ხშირად ამატებენ სალათებში, დესერტებსა და სხვა საკონდიტრო ნაწარმში.

შენახვის რეკომენდაციები:
შეინახეთ მშრალ და გრილ ადგილას, მზის პირდაპირი სხივებისა და მაღალი ტემპერატურისგან დაცულად.