კვებითი ღირებულება და სარგებელი:
100 გრამი მოხალული ნატურალური ქეშიუ შეიცავს:
ცხიმები – 42.5 გრ
ნახშირწყლები – 32.0 გრ
ცილები – 15.0 გრ
ენერგეტიკული ღირებულება – 571 კკალ
ქეშიუ მდიდარია B3, B6 და K ვიტამინებით, ასევე კალიუმით, კალციუმითა და მაგნიუმით.

გამოყენების რეკომენდაცია:
იდეალურია როგორც სნექად, ასევე სალათებსა და სხვადასხვა კერძში დამატებისთვის.

შენახვის პირობები:
შეინახეთ მშრალ და გრილ ადგილას, მზის პირდაპირი სხივებისა და მაღალი ტემპერატურისგან მოშორებით.